東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家高思華：三步防治糖尿病
日期：04-19 來源：未知高思華,國家名老中醫(yī),東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家，出診時(shí)間周二上午。主任醫(yī)師，教授，博士生導(dǎo)師，首屆岐黃學(xué)者，國家973計(jì)劃中醫(yī)藥專項(xiàng)首席科學(xué)家，享受國務(wù)院政府特殊津貼。多年來一直致力于中醫(yī)基礎(chǔ)理論的教學(xué)與研究和中醫(yī)內(nèi)分泌疾病的臨床與研究工作對(duì)糖尿病等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的臨床治療研究亦有獨(dú)到之處。多次應(yīng)邀赴日本、泰國、韓國、香港、新加坡、澳大利亞、美國、德國、法國等國家和地區(qū)診病和講學(xué)。
擅長(zhǎng)治療：糖尿病、甲狀腺病、內(nèi)分泌失調(diào)、泌尿系統(tǒng)疾病、心血管疾病、月經(jīng)病等。
我國是糖尿病大國，數(shù)據(jù)顯示，糖尿病發(fā)病率已超過10%，約有1億多人被確診為糖尿病，還不包括未被診斷出來的潛在患者。其實(shí)，糖尿病本身并不可怕，但血糖長(zhǎng)期呈高狀態(tài)，會(huì)損害人體各組織器官，引發(fā)多種并發(fā)癥，這些并發(fā)癥對(duì)人體的危害是巨大的，如同潛在的體內(nèi)炸彈，隨時(shí)危及生命健康。
高思華系原北京中醫(yī)藥大學(xué)校長(zhǎng)，國家名老中醫(yī)，教授，博士生導(dǎo)師。作為首席科學(xué)家，參與了國家973計(jì)劃中醫(yī)藥研究工作，多年來，高思華教授一直致力于中醫(yī)內(nèi)分泌疾病的臨床與研究工作，對(duì)糖尿病等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的臨床治療研究亦有獨(dú)到之處。
糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，貫穿于糖尿病的始終，持續(xù)的高血糖對(duì)血管產(chǎn)生嚴(yán)重危害，導(dǎo)致多種并發(fā)癥，如冠心病、冠脈粥樣硬化、腦動(dòng)脈硬化、腦血栓、下肢血管動(dòng)脈閉塞、眼底病變、腎臟病變、神經(jīng)病變等嚴(yán)重后果。高教授提醒，最好定期篩查血糖，如果發(fā)現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等情況，及時(shí)到內(nèi)分泌科或糖尿病專科就診，早期介入，防治并發(fā)癥。
高思華教授介紹，糖尿病防治的其實(shí)有“三駕馬車”，藥物療法外，加上飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法，這就是防止糖尿病的三駕馬車。
第一駕馬車藥物療法好理解，就是我們吃的降糖藥，還有就是中醫(yī)的湯藥等等，日常用來控糖和降糖。
第二駕馬車就是飲食，高主任建議人體營(yíng)養(yǎng)要均衡,既要有主食的碳水化合物,又要有副食魚肉的脂肪、蛋白,水果蔬菜的一些營(yíng)養(yǎng)元素、纖維素，各種營(yíng)養(yǎng)成分都有了，身體的代謝、各種臟腑的機(jī)能才能得到最好的發(fā)揮。如果說糖尿病了，就不吃主食，那就缺少碳水化合物，不利于代謝。有的人一口水果不吃，就缺少水果當(dāng)中含有的一些微量元素，對(duì)身體不好。你想吃的就是你需要的，但是你不能饞，可以吃，還得吃，主要總量控制好，更多的時(shí)候，靠自己。
第三駕馬車就是運(yùn)動(dòng)，有這么一句順口溜叫做管住嘴，邁開腿。所謂邁開腿就是堅(jiān)持適量的體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能夠改善胰島素抵抗，不光胰島素受體敏感性增強(qiáng)，讓胰島素發(fā)揮作用，使?fàn)I養(yǎng)進(jìn)到細(xì)胞里面去。不僅如此，運(yùn)動(dòng)能消耗糖，消耗能量，消耗脂肪，這些消耗就不會(huì)加重胰島的負(fù)擔(dān)了。
高主任最后說：“糖尿病防治的三駕馬車，三匹馬都使勁兒，都做的好，這個(gè)馬車才往前運(yùn)動(dòng)的好。如果有一匹馬做的好，另兩匹馬做的不好，就費(fèi)勁，起不到好的作用。這個(gè)三駕馬車的比喻關(guān)鍵是趕車的那個(gè)人，那個(gè)人就是自己，自己怎么樣把握好你的這三駕馬車，其中大夫主要是幫助患者，讓他有一個(gè)正確的生活方式，讓他把藥吃對(duì)了，才能好。”
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